富氢或水素石、颗粒、球、棒都是类似的东西，可能形状和成分稍有不同，主要能够制氢的成分一般是金属镁，还可以是氢化镁（MgH2），氢化镁主要应用在化妆品。
富氢棒的功效和作用
富氢棒能够制作含氢气的水，作用就是氢气的作用。选择性抗氧化作用被认为是氢气生物医学效应的核心机制。所谓选择性抗氧化作用。就是氢气可以和具有强烈毒性的活性氧直接中和，将具有毒性的活性氧消减，发挥减少氧化应激氧化损伤的作用。
氢气还具有抗炎症，并通过修复免疫细胞线粒体提高免疫功能的作用。
氢气和许多物质不同，除了选择抗氧化以外，氢气还具有对人无任何毒性，具有非常强大生物扩散能力。其实具有中和自由基的抗氧化剂非常多，许多已经被应用于人类，如我们熟悉的多种维生素，辅酶Q，都是这样，但它们的选择性抗氧化作用和氢气无法比拟。
氢气可以被模仿，但永远无法被超越，这是因为选择性抗氧化是来自氢气骨子内的特征。
富氢棒使用方法
与电解富氢水杯不同的是，富氢棒的使用非常简单。
1、 把富氢棒或水素石放到杯子中，添加水就可以产生氢气，制作氢水。
2、 用热水能够加快制作氢水的速度。
3、 不用了就把富氢棒拿出来，放在干燥通风的地方。
4、水素石如果受潮也会缓慢释放出氢气，制氢原理是Mg+2H2O==Mg(OH)2+H2。
7年前开始接触氢医学和氢产品，当时的产品主要氢水杯，很多打着日本的牌子，国内有用化学制氢的氢水杯，但是我断定这种化学制氢的氢水杯没有发展潜力。
富氢棒使用寿命
富氢棒是消耗品，经过一段时间制氢，富氢棒会慢慢的失去作用，就是里面的制氢成分消耗完了。具体的使用寿命和富氢棒的镁含量，以及使用频率有关。
水素石制作氢水劣势
化学制氢是金属镁与水反应，产生氢气，氢气溶解于水，就成为氢水。
1、 制氢比较缓慢，用热水可以加快制氢。
2、 缺陷是镁会慢慢消耗掉，所以要不定期的更换水素棒，有的称为水素石、富氢水瓷、富氢瓷片、富氢球等类似名字。
3、 固态制氢的产物除了氢气，一般还产生氢氧化镁（Mg(OH)2），难溶于水，对眼睛、皮肤略有刺激性。镁离子虽然是身体需要的，但是如果大量的吸收镁离子，有没有风险目前还不知道。
4、 当时质子膜纯水电解的氢水杯已经面世，虽然价格有点高，但是到现在价格都已经很平民化了，电解氢水杯可以源源不断的制氢水，而没有易耗品。
水素石制作氢水优点
虽然这种固态氢制氢水的缺陷很大，现在想起来，应用的好还是有一种特殊的优势在里面。
1、 水素石里面可以添加其他微量元素，比如对健康有益的钙镁硅锌等元素。
2、 固态制氢材料可以制成种类繁多的氢产品，满足不同人群的不同需求。可加工成片剂、丸剂、膏剂、栓剂或颗粒剂等，从而制成压片糖果、固体饮料、中药加氢泡腾片、口腔消炎、美肤补水、防脱生发、补肾益气、私护保养等产品。
3、 含氢量高的固态制氢材料，制成美容类的氢面膜、氢香皂，也是不错的选择。
4、 水素石虽然是易耗品，但是制作氢水不需要充电。
水素石解制氢是一种极为便捷、低成本的制氢方式，初次接触氢医学的可以尝试使用。目前比较广泛使用的制氢氢水的方法，是质子膜出水点解制作氢水，做成吸氢机可以输出流量比较大的氢气，吸氢气能够吸入剂量更加多的氢气。
